| 白胡椒鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 738克 | 白胡椒鸡汤热量/卡路里1889千卡 | |||
 热量1889千卡，相当于跆拳道189分钟消耗的热量...600 | |||||
白胡椒鸡汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（一只）、白胡椒粒（50克）
1/5. 老母鸡洗净备用
2/5. 高压锅里加水，把白胡椒全部塞入鸡肚子里，放两片姜
3/5. 选择炖鸡，30分钟，坐等鸡汤～～
4/5. 炖好的鸡汤撇去油花
5/5. ok啦！
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有健脾益胃、补虚劳、益气等功效；可与薄荷、茶树菇、松子搭配；与大蒜、兔肉、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白胡椒鸡汤热量1889 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克