| 香酥虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 香酥虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于登山机47分钟消耗的热量...402 | |||||
香酥虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（12只）、料酒（少量）、炸鸡粉（一包）
1/6. 去外壳，虾线，中间切开，尾巴住不切，料酒掩半小时
2/6. 先下半包炸鸡粉，先拌一下，二十分钟后，再下剩下的半包，不用下其他调料了
3/6. 我用这种炸鸡粉，特香
4/6. 起油锅，油烧热，下虾炸至金黄
5/6. 美味的香酥虾就做好了
6/6. 这家伙可喜欢吃了，哈哈
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、促进消化、预防动脉硬化等功效；可与韭菜花、火龙果、燕麦搭配；与红枣、西瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克