| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 553克 | 红烧鸡翅热量/卡路里987千卡 | |||
 热量987千卡，相当于画画219分钟消耗的热量...270 | |||||
红烧鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、大葱（适量）、生抽、老抽、料酒、糖（适量）
1/1. 鸡翅抄水，放油炒糖色，放鸡翅。炒上色。放生抽、老抽、料酒、葱。中火炖10分钟收汁。出锅。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、缓解疲劳、增强食欲等功效；可与明虾、樱桃、兔肉搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量987 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物11.1 克
- 钠55.6 毫克
- 钙37 毫克
- 铁2 毫克
- 钾349 毫克