| 電飯鍋蒸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 電飯鍋蒸蛋糕热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于伸展操397分钟消耗的热量...150 | |||||
電飯鍋蒸蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（斟酌）、雞蛋（2个）、白糖（斟酌）、鹽（斟酌）、葡萄幹（个人口味）
1/7. 將蛋清與蛋黃分開（我用塑料瓶將蛋黃吸出來分）
2/7. 加糖於蛋清（個人口味）用打蛋器將蛋清打成奶油狀（盆子倒扣不掉的狀態）
3/7. 將蛋黃加入奶油狀的蛋清丶打勻至起泡丶加少許鹽（個人口味丶為了突出甜味丶不加亦可）
4/7. 將面粉一點點一點點均勻地灑在打好的蛋液上丶從下往上拌勻（不能轉圈拌或打）
5/7. 倒入容器中丶加入葡萄幹丶放進煮好了開水的電飯鍋上蒸即可！
6/7. 噔噔噔...完成！美味！開吃...
7/7. 繼上次後做的玉米蛋糕...
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 電飯鍋蒸蛋糕热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克