| 面包机草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 384千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1400克 | 面包机草莓果酱热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡，相当于羽毛球262分钟消耗的热量...270 | |||||
面包机草莓果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（1200克）、冰糖（200克）、淀粉（20克）
1/7. 刚买的草莓，新鲜吧。
2/7. 洗净，去叶和蒂。
3/7. 切成小块儿。
4/7. 冰糖，草莓放入面包机，我家的大冰糖，差点儿毁了我的面包机啊。
5/7. 选择果酱，开始看他的了，1小时20分钟啊。我等着啦。
6/7. 做好了，全果肉无添加。酸甜。
7/7. 还有一些放在元宵的小盒子里，冻成草莓冰吃。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、滋补调理、止渴等功效；可与山楂、豆腐、酸奶搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、润肺等功效；可与莼菜、石榴、银耳搭配；
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营养信息
- 面包机草莓果酱热量1178 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克