| 龟苓膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 70克 | 龟苓膏热量/卡路里274千卡 | |||
 热量274千卡，相当于聚会183分钟消耗的热量...90 | |||||
龟苓膏的做法共1个步骤
食材主料/辅料
龟苓粉（50克）、白糖（70克）、温水（350克）、凉水（500克）
1/1. 龟苓粉50g，放入500g凉水搅拌均匀，再放入温水350g。材料搅拌均匀放电搅拌均匀有凝结，放凉放冰箱加白糖更加好吃。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、除口臭、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 龟苓膏热量274 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克