| 白灼基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 白灼基围虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于包装礼物337分钟消耗的热量...90 | |||||
白灼基围虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）、生姜（适量）、葱（适量）、八角（适量）、花椒（适量）、桂皮（适量）、大蒜（适量）、生抽（适量）、盐（适量）
1/6. 准备材料。
2/6. 虾洗净后，剪去虾须，挑去虾线。
3/6. 锅里倒入足量清水，放入葱段、姜片、八角、桂皮、花椒、盐将水煮开，大火烧开后继续滚约2分钟，煮出配料的香味。
4/6. 放入处理好的虾，倒入些许料酒去腥，大火煮沸立即关火。
5/6. 制作蘸虾酱汁：姜蒜拍碎剁成蒜末，切少许姜末，倒入适量生抽、香油（口味可自己调配）。
6/6. 蘸吃即可。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、提高性功能、预防动脉硬化等功效；可与辣椒、油菜、茄子搭配；与猪肉、鸡肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
