| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于吹喇叭627分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（两根）、生姜块（适量）、酱油（少许）、盐（少许）、小瓶醋（一瓶）、冰糖水（一小碗）、淀粉水（一小碗）
1/4. 很久没有发菜谱了，今天发个在家做糖醋排骨的家常菜，希望大家喜欢！将排骨炒水3遍后放入葱姜块和水，盖上锅盖，等排骨煨烂了捞出。
2/4. 在另外一个锅里倒入少许排骨汤。
3/4. 把排骨再次放入锅中，放入盐、酱油、冰糖水和醋调味。
4/4. 最后转圈倒入淀粉水勾芡就可以了。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肌肤、补虚等功效；可与茄子、洋葱、白菜搭配；与黄豆、百合、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克