| 越南春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 越南春卷热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于睡觉347分钟消耗的热量...54 | |||||
越南春卷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）
1/1. 早餐记录&143：胡萝卜菠菜三文鱼卷、奶油小餐包、酸奶； 三文鱼卷依然用的是越式春卷皮，三文鱼煎熟后备用，胡萝卜、菠菜汆水切碎同煎熟的三文鱼拌匀包入越式春卷皮即可。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、预防高血压、益肾等功效；可与燕麦、燕麦片、豆苗搭配；与茶叶、木瓜、红枣相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 越南春卷热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克