| 推推乐蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 804克 | 推推乐蛋糕热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于缝衣服884分钟消耗的热量...90 | |||||
推推乐蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（100克）、白糖（40克）、西瓜（适量）、芒果（适量）、蛋糕片（2张）、推推乐模具（6个）
1/9. 水果切丁备用
2/9. 白糖倒入奶油中用电动打蛋器打发好
3/9. 用推推乐的模具压出蛋糕片，我用的戚风蛋糕，蛋糕的具体做法详见我的菜谱
4/9. 放入一片蛋糕，再放一层西瓜
5/9. 用裱花袋挤上一层奶油，喜欢吃奶油的可以多挤些
6/9. 继续放一片蛋糕，一层芒果，挤一层奶油
7/9. 顶部放一些水果做装饰
8/9. 盖上盖子放入冰箱冷藏后更好吃
9/9. 水果种类可以根据自己的喜好更改，用量根据模具的大小决定
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、促进代谢等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、舒缓肝气、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、血痢、泻火除烦等功效；可与胡萝卜、猪肉、芹菜搭配；与粽子、山竹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、美化肌肤、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与精盐、大葱、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 推推乐蛋糕热量1326 千卡
- 脂肪97.53 克
- 蛋白质2.23 克
- 碳水化合物123.33 克
- 钠271.4 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾637 毫克