| 酒香螃蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蟹 | 克 | 412千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 434克 | 酒香螃蟹热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡，相当于帆船运动137分钟消耗的热量...180 | |||||
酒香螃蟹的做法共4个步骤
食材主料/辅料
花蟹（适量）、洋葱（适量）、青辣椒（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、辣椒酱（适量）、米酒（适量）
1/4. 蟹放少许盐大火炸至断生
2/4. 将洋葱，青红椒过油
3/4. 爆香姜蒜，加辣椒酱吵香，入洋葱和青椒，加少许盐调味
4/4. 倒入螃蟹炒香，洒点摆酒，大功告成！
食材功效信息
花蟹的热量95千卡（每100克）；具有养筋益气、补骨添髓、理胃消食等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与柿饼、无花果、桑葚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酒香螃蟹热量412 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠0.26 毫克
- 钙208 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾232 毫克