| 花型曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 523千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 总量 | 400克 | 花型曲奇热量/卡路里1943千卡 | |||
 热量1943千卡，相当于聚会1295分钟消耗的热量...90 | |||||
花型曲奇的做法共4个步骤
食材主料/辅料
高粉（145克）、黄油（125克）、糖粉（50克）、盐（1克）、蛋白（1个）
1/4. 黄油彻底软化！加入糖粉和盐用打蛋器打至顺滑
2/4. 分3次加入蛋白！每次都要打至黄油和蛋白融合在加下一次！
3/4. 筛入高粉以后搅拌均匀！装入裱花袋！开始挤吧～
4/4. 最后烤箱预热180度～20分钟左右！
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、保肝解毒、疗疮等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、祛除腥膻之味、治肝顺胃等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有治喉痛、清热解毒、解热烦等功效；可与辣椒、肥牛、荠菜搭配；与茶叶、糖精、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 花型曲奇热量1943 千卡
- 脂肪99.83 克
- 蛋白质28.7 克
- 碳水化合物185.73 克
- 钠10207.8 毫克
- 钙151 毫克
- 铁5.36 毫克
- 钾205 毫克