| 面包机吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 350克 | 面包机吐司热量/卡路里1264千卡 | |||
 热量1264千卡，相当于打磨地板281分钟消耗的热量...270 | |||||
面包机吐司的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（350克）、酵母（5克）、盐（3克）、鸡蛋（1个）、无盐黄油（15克）、牛奶（175毫升）、蜂蜜（70克）
1/6. 面包机将除黄油外的材料混合
2/6. 待揉面团光滑后加入黄油
3/6. 通过面包机揉面后发酵一小时
4/6. 面团发酵好后进行整形，分成三个面团，再分别整成卷，放入吐司盒
5/6. 待整形后面包二次发酵到吐司盒2/3大小放入烤箱
6/6. 烤箱200度预热，180度烤35-40分钟
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机吐司热量1264 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克