| 牛油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 400克 | 牛油曲奇热量/卡路里2217千卡 | |||
 热量2217千卡，相当于雪鞋行走277分钟消耗的热量...480 | |||||
牛油曲奇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（250克）、黄油（150克）、白糖（30克）、绿茶粉（1克）、芝麻花生糖（50克）
1/1. 把黄油跟糖打发2、芝麻花生炒熟加糖搅碎3、加入低筋面粉4、可加绿茶粉或巧克力粉5、把以上全部搅均匀放入曲奇机器挤出花样6、放入烤箱烤
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
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营养信息
- 牛油曲奇热量2217 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克