| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 205克 | 桃酥热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于吹长号160分钟消耗的热量...210 | |||||
桃酥的做法共2个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（100克）、蛋液（15克）、牛奶（50克）、糖粉（40克）、小苏打（1克）、泡打粉（1.5克）
1/2. 把蛋液糖粉＋牛奶拌匀，倒入筛过面粉，做成小饼，放烤箱烤5分钟后，拿出抹蛋液，放杏仁或芝麻。再烤15分钟即好。
2/2. 放凉后可食。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、润肺利咽、治喉痛等功效；可与香椿、圆生菜、小米面搭配；与鹅、甲鱼 、红薯相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治便秘、预防骨质疏松等功效；可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配；与番茄酱、金针菇、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、除口臭、疗疮等功效；
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营养信息
- 桃酥热量560 千卡
- 脂肪13.5 克
- 蛋白质31.41 克
- 碳水化合物168.47 克
- 钠182.7 毫克
- 钙318 毫克
- 铁2.09 毫克
- 钾265 毫克