| 奶油培根意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 505千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 300克 | 奶油培根意大利面热量/卡路里589千卡 | |||
 热量589千卡，相当于上厕所589分钟消耗的热量...60 | |||||
奶油培根意大利面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
意大利面条（300克）、培根（100克）、牛奶（200克）、芶芡（10克）
1/1. 做法步骤:
1. 先把意大利面用水煮熟后捞出用冷水冲凉后备用。2. 锅里倒上少量油，将培根炒一炒，3. 然后倒入牛奶，烧开后加入盐.鸡精4. 再将煮熟的意大利面倒入锅里搅拌后煮开5. 将勾芡用冷水融化后，倒入锅里搅拌成稠状，再撒点胡椒粉，盛盘即可
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、健脾、祛寒等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、防治近视、改善睡眠等功效；可与草莓、桃、木瓜搭配；与米汤、橙子、香椿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油培根意大利面热量589 千卡
- 脂肪40.47 克
- 蛋白质45.43 克
- 碳水化合物4.45 克
- 钠2110.2 毫克
- 钙272 毫克
- 铁1.31 毫克
- 钾607 毫克