| 糖醋酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 醋 | 克 | 1千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 番茄酱 | 克 | 19千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 45克 | 糖醋酱热量/卡路里80千卡 | |||
 热量80千卡，相当于睡觉89分钟消耗的热量...54 | |||||
糖醋酱的做法共2个步骤
食材主料/辅料
醋（10克）、白砂糖（15克）、番茄酱（20克）、水（20克）
1/2. 首先把所有材料备齐
2/2. 锅热倒入水，水热后倒入番茄酱，勺子将它打均匀后加入糖和醋，用勺子将它搅匀，继续用勺子打到它稠的像蜂蜜那样就可以倒出来了
食材功效信息
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、止血、消除疲劳等功效；可与猪骨、绿豆芽、大蒜搭配；与猪骨汤、水芹菜、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、增强免疫力等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、抗衰老、护肤等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋酱热量80 千卡
- 脂肪0.61 克
- 蛋白质1.84 克
- 碳水化合物127.75 克
- 钠75494.9 毫克
- 钙621 毫克
- 铁28.6 毫克
- 钾227 毫克