| 香烤五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 200克 | 香烤五花肉热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡，相当于雪鞋行走127分钟消耗的热量...480 | |||||
香烤五花肉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉（200克）、大喜大烤肉酱（45克）、蚝油（10克）、盐（3克）、白酒（少许）
1/6. 原料如图。
2/6. 五花肉洗净切片，厚度约为0.4厘米。
3/6. 加入所有调料冷藏腌制2-3小时。
4/6. 烤盘里铺锡纸，将肉片码好，烤箱预热。
5/6. 200度烤制10-15分钟。
6/6. 烤好的肉肉撒上芝麻，包上生菜，大口的吃吧！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、滋肝阴、止消渴等功效；可与茄子、洋葱、丝瓜搭配；与甘草、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香烤五花肉热量1016 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克