| 牛奶方块饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 145克 | 牛奶方块饼干热量/卡路里513千卡 | |||
 热量513千卡，相当于滑水86分钟消耗的热量...360 | |||||
牛奶方块饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（145克）、牛奶（40克）、糖粉（40克）、全蛋液（15克）、奶粉（15克）、黄油（35克）
1/10. 原料
2/10. 黄油隔水软化后加蛋液。
3/10. 加牛奶拌匀。
4/10. 加奶粉和糖粉拌匀。
5/10. 筛入低粉。
6/10. 和好面团，感觉面团比较软，放入冰箱冷藏30分钟。
7/10. 冷藏好的面团擀成0.5厘米的大片。
8/10. 裁去边，切成大约2厘米的小方块。
9/10. 摆入烤盘，放入烤箱中层，上下火，160度，启动对流风扇，定时12分钟。
10/10. 烤至微微发黄即可。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛奶方块饼干热量513 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克