| 馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 326克 | 馅饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于干砌墙374分钟消耗的热量...180 | |||||
馅饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（100毫升）、火腿（半根）、豆角（五根长）、西红柿酱（一瓶）、猪肉（100克）
1/2. 将其配菜切一小块一小块！然后在翻炒，加一小勺盐，还有味精
2/2. 之后在把翻炒好的配菜，倒在面上！前提是倒配菜的时候可以先涂一层西红柿酱，之后再进行烘！可以根据心情搭配不同的材料，味道不错，又脆又软！
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养阴补虚、除热止渴、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
