| 叉烧酱烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 924千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 350克 | 叉烧酱烤排骨热量/卡路里924千卡 | |||
 热量924千卡，相当于挖煤154分钟消耗的热量...360 | |||||
叉烧酱烤排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（350克）、蒜蓉 盐 糖 酱油 叉烧酱（适量）
1/4. 排骨砍好，放上蒜蓉，盐，糖，酱油，小许生粉，叉烧酱，腌制3小时。
2/4. 烤箱250度预热，200度烤25分钟，期间将排骨翻转一下。
3/4. 最后可以涂上点蜜糖，让颜色更诱人。
4/4. 完成！^_^
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肌肤、补肾气等功效；可与南瓜、冬瓜、洋葱搭配；与菊花、鹌鹑、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 叉烧酱烤排骨热量924 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克