| 夹心饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 380克 | 夹心饼干热量/卡路里1702千卡 | |||
 热量1702千卡，相当于抽烟1702分钟消耗的热量...60 | |||||
夹心饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（1 杯 室温软化）、奶油whipping cream（1/3 杯）、面粉（2 杯）、白糖（1/3 杯）、黄油（1/4 杯 室温软化）、白糖（1 杯）、香草精（1 茶勺）
1/3. 把前面四种材料混合在一起，做成一个面团，放入冰箱一个小时。
2/3. 把面团擀成一个约半厘米厚的饼，用饼干模子压成饼干，如果没有模子，就用刀切成3#4厘米大小的饼干。放入烤盘，用叉子在饼干上叉些小洞。190度烤7到9分钟，烤好后放在架子上晾凉。
3/3. 把后面三种材料在碗中混合，用晾凉的两块饼干夹起来，就做成夹心饼干了。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、润肺生津、除口臭等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夹心饼干热量1702 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠53.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克