| 奶油奶酪酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 283克 | 奶油奶酪酱热量/卡路里1224千卡 | |||
 热量1224千卡，相当于触身式橄榄球153分钟消耗的热量...480 | |||||
奶油奶酪酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（一杯，250，室温软化克）、黄油（1/2 杯 室温软化）、糖粉（4 杯）、香草精（1 茶勺）、眼（1/4 茶勺）
1/1. 把所有的材料混合在一起，搅拌，知道变的细腻为止。
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、解盐卤毒、除口臭等功效；
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营养信息
- 奶油奶酪酱热量1224 千卡
- 脂肪126.6 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物103.27 克
- 钠547.3 毫克
- 钙107 毫克
- 铁1.99 毫克
- 钾153 毫克