| 醋肉炒辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 401克 | 醋肉炒辣椒热量/卡路里897千卡 | |||
 热量897千卡，相当于吹小号359分钟消耗的热量...150 | |||||
醋肉炒辣椒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
瘦肉（适量）、辣椒（适量）、食用盐，味精，蒜 葱 酱油（适量）
1/1. 瘦肉用凉水洗干净切片放点酱油 盐 麻油 地瓜粉 腌制一下 然后放油 要等锅热后把肉放下去炸 金黄色左右就好了
食材功效信息
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有生津液、润燥、滋肝阴等功效；可与韭菜、紫菜、菜花搭配；与牛排、茶叶、黄豆相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、促进消化、减肥等功效；可与茄子、北极虾、鸡蛋搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋肉炒辣椒热量897 千卡
- 脂肪18.2 克
- 蛋白质35.3 克
- 碳水化合物54.2 克
- 钠61.5 毫克
- 钙18 毫克
- 铁9 毫克
- 钾1390 毫克