| 帅哥奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 202克 | 帅哥奶茶热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于水上排球130分钟消耗的热量...180 | |||||
帅哥奶茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红茶（根据自己口味，喜欢浓度高就多放茶叶，红茶包我一般放3个）、牛奶（适量，过多就掩盖了茶叶味道）、奶粉（3勺）、炼乳（1勺，我用的熊猫炼乳，很纯）、白开水（自己定，泡茶叶用）
1/2. 倒入牛奶混合奶粉和炼乳，调匀，备用。
2/2. 泡好红茶，过滤茶叶渣滓，把茶水和上一步骤的牛奶混合，就是口感浓郁的奶茶了，至于帅哥看看杯子，啦啦啦，一起喝奶茶。这可是限量版哦。
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有强壮骨骼、护胃、养胃护胃等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜、防治近视等功效；可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配；与香椿、红枣、红糖相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、改善睡眠、改善视力等功效；可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配；与米汤、金针菇、枣相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、强化骨骼等功效；
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营养信息
- 帅哥奶茶热量391 千卡
- 脂肪36.2 克
- 蛋白质61.81 克
- 碳水化合物167.5 克
- 钠724.8 毫克
- 钙2704 毫克
- 铁29.73 毫克
- 钾4310 毫克