| 可乐鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 总量 | 573克 | 可乐鸡腿热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于露营415分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡腿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡腿（十只）、盐（一勺）、可乐（一听）、大蒜（3-4片）、葱（切成小末）、老抽酱油（1勺）、炒菜调味料（按个人喜好放）、生姜（4-5片）
1/1. 先将鸡腿洗干净，用开水涝一下，然后放沸水中煮约一刻钟直至肉微烂，捞出鸡腿至水干。将葱姜放油锅中爆炸，倒入鸡腿翻炒两三分钟，鸡腿表面呈微金黄，放入盐，调味料，老抽翻炒入味，将可乐倒入锅里盖上锅盖煮八九分钟。香香的可乐鸡腿便能出锅咯，盛入盘中撒上葱末～
食材功效信息
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补精、添髓等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡腿热量1037 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克