| 香菇红枣焖土鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 787克 | 香菇红枣焖土鸡热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于钢铁厂工作122分钟消耗的热量...480 | |||||
香菇红枣焖土鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土鸡（1只）、香菇（5克）
1/1. 1鸡砍大块用盐水一下，2热锅把鸡煎一下，加入姜片，蒜头，煎至血水干，加入少许酒，然后加入水焖熟到水分快干了加入少许醤油
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、补精、温中益气等功效；可与油菜、板栗、冬瓜搭配；与糯米、明虾、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇红枣焖土鸡热量976 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠74.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾276 毫克