| 干豆角红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 3810千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 750克 | 干豆角红烧肉热量/卡路里3810千卡 | |||
 热量3810千卡，相当于有氧运动831分钟消耗的热量...275 | |||||
干豆角红烧肉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉（750克）、干豆角（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/6. 偷懒中，上次有传过简单的红烧肉做法。
2/6. 这次只是加上干豆角。
3/6. 其他的步骤都是一样的。
4/6. 泡发干豆角。
5/6. 第四步时在放酱油后，加入事先泡好的干豆角即可。
6/6. 香喷喷的干豆角红烧肉。妈妈的做法，就是这么温暖。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、利二便、滋肝阴等功效；可与山楂、蘑菇、紫菜搭配；与鹌鹑、甘草、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干豆角红烧肉热量3810 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克