| 琥珀核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 1962千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 350克 | 琥珀核桃仁热量/卡路里2161千卡 | |||
 热量2161千卡，相当于喷射雪橇309分钟消耗的热量...420 | |||||
琥珀核桃仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（300克）、冰糖（50克）、水（2勺）、食用油（1勺）
1/3. 核桃炒熟，筛去核桃衣。
2/3. 冰糖入温油中，再加入水，慢慢熬到成为黄棕色焦糖
3/3. 拌入核桃即可。
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎、补脑、预防动脉硬化等功效；可与芝麻、黑芝麻、马蹄搭配；与野鸡肉、山鸡、黄豆相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、生津止渴等功效；可与梨、鸭梨、银杏搭配；
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营养信息
- 琥珀核桃仁热量2161 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物100.1 克
- 钠6.7 毫克
- 钙48 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾541 毫克