| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于高台跳水418分钟消耗的热量...180 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（根据人数而定）、糖 醋 盐（糖多放）、芝麻（少许）、香菜（适量）
1/1. 先用热水烫一下排骨把血水泡出来 然后加少许油直接炒 多加糖等糖炒融化 加醋 盐 然后直接加水瞒过排骨就行 最后收汁 出锅 撒芝麻 放香菜大工告成！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、止消渴、补虚等功效；可与冬瓜、红薯、大蒜搭配；与田螺、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克