| 烧小萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小萝卜 | 克 | 915千卡 | 340千卡 | 19.80克 | 4.50克 |
| 小黄瓜 | 克 | 54千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 632克 | 烧小萝卜热量/卡路里969千卡 | |||
 热量969千卡，相当于山地车117分钟消耗的热量...498 | |||||
烧小萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小萝卜（适量）、小黄瓜（适量）、老抽，生抽，盐，糖，葱花（适量）
1/1. 小萝卜，黄瓜，切滚刀块。葱花呛锅，放萝卜和黄瓜翻炒，放调料，加一点水，闷烧至萝卜烂，入味。
食材功效信息
小萝卜的热量340千卡（每100克）；具有下气、润肺祛痰、增加食欲等功效；可与五花肉、排骨、肥牛搭配；与蛇肉、人参、金桔相克，同食可能会引起不适；
小黄瓜的热量15千卡（每100克）；具有降压、清热利水、解毒消肿等功效；可与豆腐、蜂蜜、木耳菜搭配；与樱桃、上海青、杏相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烧小萝卜热量969 千卡
- 脂肪4.7 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物61.7 克
- 钠4.9 毫克
- 钙255 毫克
- 铁13 毫克
- 钾102 毫克