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香炸虾

香炸虾的热量和减肥功效

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香炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
对虾335千卡93千卡18.6克0.8克
总量360香炸虾热量/卡路里335千卡
游泳 热量335千卡,相当于游泳56分钟消耗的热量...360

香炸虾的做法共1个步骤

食材主料/辅料

对虾(适量)
香炸虾的做法图解1

1/1. 【香酥炸对虾】对虾整理干净,背上剪一刀,盐和味精腌制几分钟,面粉里打个蛋搁一点点盐一点水调匀,拎起虾尾巴面粉里虾身浸一下,再粘上面包糠,放油里炸就行了,味道我不用说了,各位看也看得出来,反正生日、节日、待客啥的,这道菜必不可少/得意/得意是小雨的看家招牌菜之一哦/呲牙/胜利/胜利/跳跳

食材功效信息

对虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗高血压、通乳、帮助消化等功效;可与韭菜、大葱、芹菜搭配;与猪肉、黄豆、香菇相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香炸虾热量335 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
  • 165.2 毫克
  • 62 毫克
  • 1.5 毫克
  • 215 毫克

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