| 炒肉丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 332克 | 炒肉丁热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于健美操281分钟消耗的热量...280 | |||||
炒肉丁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（适量）
1/1. 既然好多人都爱吃紫薯饼问我怎么做，那我就说一下哈：紫薯削皮煮熟，冷却后拌适量糯米粉（不粘即可），摘小圆压扁包进豆沙再包圆（不用放糖，紫薯和豆沙的甜度正合适），用模具压出漂亮花形（没模具搓圆粘芝麻也很好，前面发过），蒸或煎都可以哦！个人觉得煎的更香更好吃（蒸要吃热）/调皮/呲牙/跳跳
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、滋阴、润燥等功效；可与黑木耳、圆白菜、菜花搭配；与菊花、龟、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒肉丁热量1311 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克