| 酸甜五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 酸甜五花肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于八段锦564分钟消耗的热量...270 | |||||
酸甜五花肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、盐（适量）、蚝油（一茶匙）、姜（两片）、大蒜（五粒）、大料（两粒）、冰糖（适量）、番茄酱（适量）
1/5. 五花肉切块备用
2/5. 锅内放少许油，下五花肉慢火煸至变色，逼出的油不要
3/5. 锅内放水，倒入姜，蒜，大料，冰糖烧
4/5. 把煸好的五花肉倒入锅里，加适量的盐，蚝油
5/5. 加少许柠檬汁，小火炖15分钟，最后加适量番茄酱大火收汁
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、滋肝阴、补充蛋白质等功效；可与白菜、冬瓜、大蒜搭配；与杏仁、甘草、香菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸甜五花肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克