| 越南小吃屈头蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 21克 | 越南小吃屈头蛋热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡，相当于郊游2分钟消耗的热量...240 | |||||
越南小吃屈头蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
初见雏形鸡蛋（适量）、姜丝（适量）、碎生菜（适量）、青柠檬（适量）、盐，味精（适量）
1/1. 把雏形蛋煮熟，放入碗中，注意蛋里面的汁水很不错的，捏入青柠檬半只，加入适量盐味精，放点姜丝去腥，加入生菜即可。图中是越南野生菜，欢迎来边境小城东兴做客哦
食材功效信息
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、促进消化、助阳等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 越南小吃屈头蛋热量9 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克