| 巧果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 巧果热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于垒球366分钟消耗的热量...300 | |||||
巧果的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、白糖（看着办）
1/8. 面粉糖水三合一把它们变成和成团擀成很薄的片切成长方型的
2/8. 今天很忙所以买现成的皮来做的
3/8. 把一张皮对折
4/8. 中间先剪一刀然后在旁边各剪两刀
5/8. 把一边塞到中间那条缝隙中
6/8. 然后整形就是图片样了
7/8. 锅里放足量的油烧到8，9成热时就可以放入刚刚整形好的巧果把火转到最小慢慢炸熟
8/8. 成金黄色出锅
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧果热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克