| 萌货熊猫饼干-送小朋友的六一礼物热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 673千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 390克 | 萌货熊猫饼干-送小朋友的六一礼物热量/卡路里1918千卡 | |||
 热量1918千卡，相当于开车639分钟消耗的热量...180 | |||||
萌货熊猫饼干-送小朋友的六一礼物的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄油（110克）、低粉（190克）、盐（2克）、细砂糖（45克）、蛋液（30克）、香草精（几滴）、可可粉（10克）
1/2. 1， 黄油软化后加糖粉及盐打至体积变大
2，分次加入蛋液直完全吸收，加入香草精搅拌均匀
3，将盆中材料三七分，70%是可可面团用量，30%是白色面团用量
2/2. 4，在可可面盆中筛入130g面粉和10g可可粉，在白色面团中筛入60g面粉，面团均揉成团冰箱冷藏30分钟到1小时。
5， 将可可色面团铺在保鲜膜上，上面覆盖一层保鲜膜用擀面杖擀成厚度大概3MM厚的大片，揭开表面保鲜膜，用饼干切模切出熊猫形象，轻轻取下放入烤盘中，之后反复操作，摆在铺满油纸的烤盘， 可可面团操作完毕后同样操作原色的面团，将小熊猫的表情和姿势部分依次摆在可可打底的小熊猫上。
6，烤箱180度预热后，烤制15分钟左右。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、促消化、除脂美容等功效；与红豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、除口臭、和中益肺等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、预防癌症、润肺利咽等功效；可与青椒、洋葱、海虾搭配；与鹅肉、柿子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萌货熊猫饼干-送小朋友的六一礼物热量1918 千卡
- 脂肪116.6 克
- 蛋白质47.06 克
- 碳水化合物262.55 克
- 钠10236.2 毫克
- 钙255 毫克
- 铁7.02 毫克
- 钾563 毫克