最补女人汤的热量和减肥功效

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、固肾、补脾等功效；可与葡萄、枣、鸭翅搭配；与黄瓜、鱼肉、油菜相克，同食可能会引起不适；

银耳的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有壮身、补肾、嫩肤等功效；可与鸭蛋、百合、菊花搭配；与白萝卜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有惊悸、温补、心脾虚损等功效；可与松子、鹌鹑、橘子搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、宁心安神、防治脑供血不足等功效；可与薏米、乌鸡、黑豆搭配；与牛奶、虾、虾皮相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、和胃润肺、补中益气等功效；可与高粱、银杏、白果搭配；