| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 707克 | 樱桃酱热量/卡路里645千卡 | |||
 热量645千卡，相当于攀登雪山39分钟消耗的热量...990 | |||||
樱桃酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
车厘子（适量）、蜂蜜（适量）
1/7. 车厘子用筷子去籽。
2/7. 去籽吃时口感好。
3/7. 放少量水，不要没过大樱桃，煮至软烂。
4/7. 樱桃一碰就碎时加蜂蜜。
5/7. 熬制粘稠。
6/7. 装在开水烫过的瓶子，能放好多天。
7/7. 可以加在自制酸奶里，也可抹在面包片儿上，酸酸甜甜的比买的好吃，因为自己做的放心哦！
食材功效信息
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有保护视力、透疹解毒、养颜美容等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、消除疲劳等功效；可与桑葚、牛奶、雪花梨搭配；与豆腐丝、鲫鱼、千张相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酱热量645 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物90 克
- 钠1 毫克
- 钙22 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾286 毫克