| 糯香参鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 童子鸡 | 克 | 1706千卡 | 225千卡 | 15.8克 | 18.1克 |
| 总量 | 758克 | 糯香参鸡汤热量/卡路里1706千卡 | |||
 热量1706千卡，相当于民族舞379分钟消耗的热量...270 | |||||
糯香参鸡汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
童子鸡（适量）、人参片（适量）、糯米（适量）、红枣（适量）
1/4. 糯米洗净，浸泡一夜，备用；
2/4. 童子鸡的内脏掏空，洗净；
在鸡肚内放入泡好的糯米和红枣，同时将两条鸡腿交叉绑好，以免糯米流出；
3/4. 把鸡放入砂锅内，放入人参、枸杞、生姜，加水烧开后，改中火炖1小时；
4/4. 待鸡肉和鸡肚内的原料熟透后，撒上胡椒粉调味即可。
食材功效信息
童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 糯香参鸡汤热量1706 千卡
- 脂肪18.1 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克