| 酸辣汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 162克 | 酸辣汤面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于种草224分钟消耗的热量...150 | |||||
酸辣汤面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
挂面（适量）、鱼丸（适量）、虾丸（适量）、桂花肠（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、味精（适量）、胡椒面（适量）、陈醋（适量）、麻油（适量）、辣椒油（适量）
1/4. 把所有调料都盛在一个碗里后，稍微的搅拌均匀，我还比较喜欢吃芥末，又加了点芥末，不喜欢的不加也不会影响味道
2/4. 锅里加水，然后把爱吃的东西下在里面，如果爱吃荤的就放些丸子啊，鱼丸虾丸之类的，煮开了就好，如果喜欢吃素一点的那就在下过面之后再下青菜~
3/4. 下入面条，我下的是那种比较细的挂面，如果不喜挂面下些拉面啊，切面啊，方便面什么的都好``
4/4. 等到面条煮熟后，往调好的调料碗里倒入面汤，依自己的口味来，最后把面还有一起煮好的配菜盛在碗里，撒些辣椒油就ok了~！
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养阴补虚、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣汤面热量561 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质10.3 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠184.5 毫克
- 钙1.7 毫克
- 铁3 毫克
- 钾129 毫克