| 香烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 香烤虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于脱衣服156分钟消耗的热量...120 | |||||
香烤虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（根据人数定量）、盐（1：1：1配好拌匀）、芝麻（适量）、孜然粉（适量）、蒜8瓣（适量）、柿子椒1个（适量）、食用油（适量）、六月鲜酱油（适量）、料酒（适量）
1/3. 将虾洗净，放入料酒搅拌将水倒掉，刷层油，正反面，然后再刷层六月鲜酱油，也是正反面，然后放入烤箱200度烤3～5分钟
2/3. 虾微变色，放入柿子椒末和蒜片，和虾搅拌让其入味，搅拌好放入再烤2分钟，然后把拌好的孜然粉芝麻盐，“1：1：1”均匀撒虾上，然后搅拌，再烤几分钟，虾彻底变色就熟了
3/3. 熟了就可以吃了，时间问题，因为虾比较容易熟，整个操作时间不易过长，注意时间别糊了哦
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益肾、催乳、通络止痛等功效；可与枸杞、火龙果、韭菜花搭配；与苦瓜、茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香烤虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克