| 泡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 500克 | 泡萝卜热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于办公室工作47分钟消耗的热量...90 | |||||
泡萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（500克）、白醋（一瓶）、白糖（三勺）、红辣椒（5个）、泡椒（5个）
1/1. 萝卜切片，辣椒泡椒切丁，放入白糖，倒入白醋，放阴凉处或冰箱，两天后即可吃，
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、利尿、增加食欲等功效；可与油豆腐、豆腐丝、鹅肉搭配；与何首乌、黑木耳、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡萝卜热量70 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克