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樱花樱桃奶酪渐变蛋糕

樱花樱桃奶酪渐变蛋糕的热量和减肥功效

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樱花樱桃奶酪渐变蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪738千卡295千卡7.1克28.6克
淡奶油2619千卡873千卡0.70克97克
樱桃161千卡46千卡1.1克0.2克
酸奶150千卡104千卡2.5克2.7克
总量1044樱花樱桃奶酪渐变蛋糕热量/卡路里3668千卡
打扫 热量3668千卡,相当于打扫965分钟消耗的热量...228

樱花樱桃奶酪渐变蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪(250克)、淡奶油(300克)、酸奶(200毫升)、樱桃(350克)、樱花(20个)、白糖(30克)、黄油(60克)、吉利丁片(5片)、奶油饼干(200克)、水(150毫升)、柠檬蜂蜜水(30毫升)
樱花樱桃奶酪渐变蛋糕的做法图解1

1/9. 第一步黄油加热融化,饼干放搅拌机里搅碎,搅碎的口感更好哦,如果没有机子可以放保鲜袋里用东西按压至碎。融化的黄油和饼干放模具中混合好按压成饼状后放冰箱冷藏。

樱花樱桃奶酪渐变蛋糕的做法图解2

2/9. 淡奶油打发加糖至七八成发放冷藏室备用,取三片吉利丁片放入凉水里泡软,拿出轻轻挤出水份放入空碗里,隔水融化后备用。

樱花樱桃奶酪渐变蛋糕的做法图解3

3/9. 奶酪放室温下至软在打至匀,可以用搅拌器(不会太累,速度也快),加入酸奶,在加入融化的吉利丁片搅匀,在加入打发好的淡奶油一起拌匀。

樱花樱桃奶酪渐变蛋糕的做法图解4

4/9. 樱桃取一部分榨汁备用,另一部分去核放入拌匀好的奶酪糊中。取一半奶酪糊中加上樱桃汁这样颜色就成粉色了,天然的调色剂。

樱花樱桃奶酪渐变蛋糕的做法图解5

5/9. 樱花用凉水泡上半天,中间换一次水,我用的是盐腌制的樱花,不换水会咸哦。

樱花樱桃奶酪渐变蛋糕的做法图解6

6/9. 最上层的镜面胶做法:水150ml加自己配的蜂蜜柠檬汁两勺大概30ml左右吧。。没量甜度自己掌握哦,加上两片的融化的吉利丁片,就成了。

樱花樱桃奶酪渐变蛋糕的做法图解7

7/9. 放入冷藏室3、4个小时后就行了。来张侧面的,我是用蛋糕模取的时候用吹风机吹了一下,边上有点融了。

樱花樱桃奶酪渐变蛋糕的做法图解8

8/9. 切开后的,还行吧。

樱花樱桃奶酪渐变蛋糕的做法图解9

9/9. 味道真的很好哦!

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、治便秘、大便秘结等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、预防便秘、治疗便秘等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有收涩止痛、透疹解毒、止泄精等功效;可与绵白糖、蜂蜜、银耳搭配;与杨梅、胡萝卜、草莓相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 樱花樱桃奶酪渐变蛋糕热量3668 千卡
  • 脂肪128.5 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物34.3 克
  • 813.6 毫克
  • 255 毫克
  • 2.93 毫克
  • 909 毫克

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