| 糖蒜头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 1960千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 糖蒜头热量/卡路里1960千卡 | |||
 热量1960千卡，相当于乒乓球490分钟消耗的热量...240 | |||||
糖蒜头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
嫩蒜头（1000克）、白糖（500克）、盐（50克）、醋（500克）
1/3. 这个去皮，加点盐水泡两天过了，拿出来晒干3.4小时。
2/3. 糖醋水1比1的比例烧开。在冷凉ing.
3/3. 汤汁冷凉放进瓶子里，坐等，酸酸甜甜大蒜头。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖蒜头热量1960 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克