| 盛开的花儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 67克 | 盛开的花儿热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡，相当于越野滑雪5分钟消耗的热量...840 | |||||
盛开的花儿的做法共5个步骤
食材主料/辅料
切片面包（适量）、番茄酱（适量）、黑芝麻糊（适量）
1/5. 番茄酱大体勾勒个形状
2/5. 面包片用擀面杖擀扁，那样切花的时候形状会比较好
3/5. 摆放到盘子里
4/5. 家里正好有芹菜，用叶子点缀了下，冲了一碗黑芝麻糊，OK了。
5/5. 小侄女正好来了，好开心！
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、防癌、促进消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 盛开的花儿热量65 千卡
- 脂肪0.31 克
- 蛋白质1.74 克
- 碳水化合物25.15 克
- 钠39000 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克
相关知识
- 1番茄酱有效防治乳腺癌
- 2常吃番茄酱可护心脏
- 3蘸番茄酱吃烤肉能防癌
- 4吃番茄酱有什么好处
- 5番茄酱的吃法
- 6番茄酱怎么做
- 7孕妇能不能吃番茄酱
- 8番茄酱怎么吃
- 9番茄酱做法
- 10番茄酱的用法