| 红枣黄芪茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 黄芪 | 克 | 287千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 总量 | 200克 | 红枣黄芪茶热量/卡路里551千卡 | |||
 热量551千卡，相当于跳舞115分钟消耗的热量...288 | |||||
红枣黄芪茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红枣（100克）、黄芪（100克）
1/4. 红枣去果核，炒到有一点点焦，这样红枣的有溢物质可以更好的泡出来。
2/4. 黄芪比较难一些需要蜜灸，黄芪在锅里炒到温热，放一小勺蜂蜜。翻炒，一下就会很香！
3/4. 微微焦黄即可
4/4. 最好各取5克开水炮制，非常香甜哦，黄芪灸后有补中益气的效果，也就是熟黄芪了。
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、治疗高血压、宁心安神等功效；可与黑豆、牛奶、小米搭配；与银鱼、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益气升阳、治疗高血压、抗缺氧等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣黄芪茶热量551 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物101.2 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克