| 圣女果胡萝卜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 271克 | 圣女果胡萝卜汁热量/卡路里76千卡 | |||
 热量76千卡，相当于伐木工作15分钟消耗的热量...300 | |||||
圣女果胡萝卜汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1根）、圣女果（10个）
1/2. 选择两根大小差不多的胡萝卜，是比较小根的
另外选择了20颗圣女果。
各分一半，胡萝卜洗净去皮切条，圣女果去蒂洗净。
2/2. PE2880正在工作呢~
这款机器的外型非常漂亮，土豪金的颜色适合各种厨房，机身上还有可爱的薄公英图案。
这款机器的工作杯容量是500ml，相对于我那款惠仁要多出200ml，这样榨混合汁的时候可以多榨一些咯。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、胃肠蠕动、防癌等功效；可与大米、莴笋、比目鱼搭配；与苹果、冬虫夏草、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有降血压、抗癌、促进消化等功效；可与三文鱼、菜花、圆白菜搭配；与猪肝、绿豆、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣女果胡萝卜汁热量76 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物14.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克