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黑森林樱桃奶油蛋糕

黑森林樱桃奶油蛋糕的热量和减肥功效

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黑森林樱桃奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉212千卡354千卡9.4克1.4克
无盐黄油301千卡717千卡0.85克81.11克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量171黑森林樱桃奶油蛋糕热量/卡路里612千卡
擦玻璃 热量612千卡,相当于擦玻璃204分钟消耗的热量...180

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(60克)、无糖可可粉(30克)、无盐黄油(42克)、鸡蛋(4枚)、罐头樱桃(700毫升)、双重奶油(600毫升)、盐(1/4tsp)、白糖(135克)、植物香草精(1tsp)、樱桃白兰地(4tbsp)
黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解1

1/16. 制作过程:
先将烤箱预热180摄氏度,9寸烤盘内部抹一层黄油或者喷一层油,底部垫上烤蛋糕纸待用;
将鸡蛋,白糖打散以后隔热水继续搅拌,加热至40度左右;
注:容器底部不可接触开水,需不停搅拌以免鸡蛋烧熟;

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解2

2/16. 接着高速打发至呈现浅黄色,此过程大约需要5分钟左右;
等待的同时可将面粉,盐以及可可粉筛一遍,待用;

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解3

3/16. 加入香草精搅拌均匀以后分3次筛入面粉,搅拌均匀;
注:划大圈搅拌,避免气泡消失

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解4

4/16. 取1/3左右蛋糊加入融化的黄油,稍稍搅拌均匀以后加入剩余的蛋糊中,搅拌均匀以后倒入事先准备好的模具中烤大约20-25分钟即可
注:可用牙签测试是否烤熟

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解5

5/16. 撰写制作步骤

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解6

6/16. 撰写制作步骤

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解7

7/16. 待蛋糕放凉至室温,可以开始下一步制作了!
将双重奶油,香草精以及白糖稍稍搅拌,连同容器一起进冰箱冷藏至少30分钟
注:这样做有利于奶油更好的打发

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解8

8/16. 将罐装的Morello樱桃滤干,加入2tbsp樱桃白兰地稍稍搅拌均匀待用;
取240ml樱桃汁加入50g白糖以中火加热至白糖融化,冷却之后加入2tbsp樱桃白兰地

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解9

9/16. 撰写制作步骤

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解10

10/16. 将巧克力蛋糕一分为二为上下2层,均匀淋上樱桃白兰地汁,涂上一层打发的奶油,再铺一层Morello樱桃;

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解11

11/16. 撰写制作步骤

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解12

12/16. 将另外一半巧克力蛋糕一样淋上樱桃白兰地汁,将这一面朝下覆盖在樱桃上,用手掌稍稍压一下使其固定;
再在表面以及四周均匀抹上打发的奶油,用巧克力以及新鲜樱桃装饰即可!

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解13

13/16. 撰写制作步骤

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解14

14/16. 撰写制作步骤

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解15

15/16. 撰写制作步骤

黑森林樱桃奶油蛋糕的做法图解16

16/16. 撰写制作步骤

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效;可与羊排、海虾、小米搭配;与红薯、味精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 黑森林樱桃奶油蛋糕热量612 千卡
  • 脂肪92.02 克
  • 蛋白质22.81 克
  • 碳水化合物80.78 克
  • 153 毫克
  • 80 毫克
  • 1.77 毫克
  • 162 毫克

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