| 可可马芬杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 337克 | 可可马芬杯热量/卡路里1355千卡 | |||
 热量1355千卡，相当于郑多燕减肥操226分钟消耗的热量...360 | |||||
可可马芬杯的做法共3个步骤
食材主料/辅料
植物油（50克）、面粉（100克）、鸡蛋（1个）、泡打粉（2/1勺）、小苏打（4/1勺）、可可粉（适量）、巧克力（适量）
1/3. 鸡蛋油糖 混合均匀 加入过筛的粉类 翻伴均匀
2/3. 倒入模具八分瞒 上面撒一些巧克力碎烤箱160°25分钟
3/3. 出炉 。。。。。
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、防细菌感染、预防癌症等功效；可与香椿、圆生菜、肥牛搭配；与豆浆、田鸡、柿子相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、调节胃酸分泌、养颜等功效；
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营养信息
- 可可马芬杯热量1355 千卡
- 脂肪160.21 克
- 蛋白质49.06 克
- 碳水化合物206.82 克
- 钠27648.8 毫克
- 钙241 毫克
- 铁4.45 毫克
- 钾752 毫克